Programme

Inscriptions par téléphone ou par courriel

            Ateliers bi-mensuels        

 DOURDAN

 

8 rue Etienne Minot

 

Mardis

10h00 - 11h30

et

16h00 - 17h30

                           

                            

             

                16/09 – 30/09 - 7/10 – 14/10 –

 

               18/11 –25/11 – 9/12 – 16/12/2025

 

                    6/1/2026 – 20/1 – 3/2 – 17/2 –

 

                 10/3 –24/3 – 7/4 – 14/04 –

 

                   5/5 – 19/5 – 2/6 – 16/6 – 30/6

 

                      

Tarifs : Un engagement de 5 ateliers minimum est demandé

Forfait à l’année : 320 € (21 ateliers)

Forfait 10 ateliers : 180€ 

        Forfait 5 ateliers :   110€  

 

       Possibilité de régler en plusieurs fois

 

        Le 1er cercle est offert. 

 

 

 


                 

           Cercles bi-mensuels

 

LA FORET LE ROI

 

Mardi

19h30 -21h00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

Cercles bi-mensuels

 

Centre H2E

30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

Mercredi

19h00 -20h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         

                            16/9 – 30/9 - 7/10 – 14/10

 

                      18/11 –25/11 – 9/12 – 16/12/2025

 

                                     6/1/2026 – 20/1 – 3/2 – 17/2  

 

                             10/3 –24/3 – 7/4 – 14/4

 

                           5/5 – 19/5 – 2/6 – 16/6 – 30/6

              

              

Tarifs : Un engagement de 5 ateliers est demandé

        Forfait à l’année : 320 €   (21 ateliers)

        Forfait 10 ateliers : 180 €

        Forfait 5 ateliers :  100 €

       Possibilité de régler en plusieurs fois sur HelloAsso Association ABELS   

        Adhésion à l'association : 10€

 

       Le 1er cercle est offert. 

 

 

  

                           1/10 – 8/10 – 15/10 

 

                      12/11 –26/11 – 10/12 – 17/12/2025

 

                                    7 /1/2026 – 21/1 – 4/2 – 18/2  

 

                             11/3 – 25/3 – 8/4 – 15/4

 

                           6/5 – 20/5 – 3/6 – 17/6 – 1/7

 

                         

Tarifs :  Un engagement de 5 ateliers est demandé

Forfait à l’année : 350€   (21 ateliers)

       Forfait 10 ateliers : 200€

       Forfait 5 ateliers :  110€ 

 

      Possibilité de régler en plusieurs fois

       

      

 


 

 

 Cercles un samedi par mois

14h30 -17h30

 

Centre H2E

30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

 

 

                                              

                           "Activation des 7 centres énergétiques à l'aide

 

                           du Son, de la Couleur et du Mouvement"

 

-  4 octobre 2025

- 22 novembre                  1er chakra
- 6 décembre                    2ème chakra
- 17 janvier                        3ème chakra
- 14 février                        4ème chakra
- 7 mars                              5ème chakra
- 11 avril                             6ème chakra
- 30 mai                                   7ème chakra
- 20 juin

  

Un engagement sur 3 cercles est demandé

 

Inscription de 3 à 5 cercles : 48 € l’atelier

 

Inscription de 6 à 8 cercles : 46 € l’atelier

Inscription aux 9 cercles : 44 € l’atelier

 

 

Possibilité de régler en plusieurs fois    

 


 

Cercles

en FORET de DOURDAN

 

 Dimanche matin

10h30 - 12h30

 

 

 

 28 septembre 

 

 

Participation : 22€


       Soirée Chants de Mantras                  Dates à venir

                        et                                              

           Chants sacrés                                      

                                       

                            Dourdan                                          

                 19h30 - 21h30  

                                                                                            

 

 

Stage Kundalini Yoga - Voix

 

dimanche 19 octobre 2025

 

9h00 - 13h00 

 

Centre H2E à Senlisse

 

 

 

 

 

 

 

              

  
 Deux pratiques se dynamisant et se complétant parfaitement !
 4 heures pour être en phase avec les énergies de l'automne
- ralentir
-s'ancrer et s'aligner
-respirer en conscience
-libérer ce qui nous est inutile
Prendre le temps de se poser, de se déposer au rythme du Souffle et du Mouvement, lâcher-prise, ressentir les énergies de l'automne. 
Revenir à "l'Essence-ciel", à l'écoute de Soi et Oser Être
Nombre de participants : 15                                               Tarif : 80€
Renseignements et inscriptions : Souffle et Voix : Mireille Lambert
                                                            Kundalini Yoga : Muriel Martin : 0615463233
                                                                                           muriel.martin91@gmail.com     

 



Quand le yoga et la voix se rencontrent et unissent leur Souffle...

 

Retraite de 3 jours en Normandie au domaine "le cœur du hérisson" 

en co-animation avec Lucie Guichard - professeur de Hatha-Yoga -  acsy108@gmail.com

Cuisine bio-végétarienne préparée par Sylvie Bousselet d'Un Break Au Vert

 

18 - 19 - 20 Septembre 2020   De l'ancrage à l'ouverture du coeur

Prendre le temps de se poser, de se déposer, au rythme du Souffle et du mouvement, sentir l'ouverture du cœur, connecté à la joie intérieure. Revenir à l'essentiel, dans l'écoute de Soi et oser ÊTRE.

 

22 - 23 - 24 Mai 2021    So Ham - Je Suis

Au fil du Souffle, de la Voix et de la pratique du Yoga, libérer les tensions, les résistances, descendre dans sa base pour l'habiter pleinement et ressentir stabilité et force tranquille. Se mettre en mouvement et reprendre son souffle pour oser lâcher la voix afin de s'exprimer pleinement. 

                                         Affirmer son Je et Etre sur sa voie