Programme

Inscriptions par téléphone ou par courriel


 

 Ateliers hebdomadaires

 DOURDAN

8 rue Etienne Minot

 

  mardi ou jeudi

de 10h30 à 12h00

ou

de 19h00 à 20h30

 

 

 

mardi 4 janvier 2022

mardi 11 janvier

mardi 18 janvier

mardi 25 janvier

 

 

    

    

      

 

Tarifs 

22€ l'atelier d'1h30

Forfait de 5 ateliers : 20€ l'atelier

Forfait de 10 ateliers : 19 € l'atelier



 

Ateliers en Visio-conférence

avec Jitsi

 

     

mercredi 12 janvier : 19h00 - 20h30
mercredi 26 janvier : 19h00 - 20h30
Participation financière libre et consciente

 



 Espace Ultréïa

DOURDAN

4 rue Traversière 

 

                            "Libérer la Voix, la Voie"

   Ateliers d'une durée de 3 heures :   de 14h30 à 17h30

       

        samedi 22 janvier

        samedi 5 février

        samedi 12 mars

        samedi  9 avril

        samedi 14 mai

        samedi 18 juin

       

Tarifs :  45€  l'atelier - 42€ l'atelier si inscription à tous les ateliers

 



 

Ateliers EN FORET

 DOURDAN

 

 RAMBOUILLET

ou

 BONNELLES

 

    

    dimanche 16 janvier         10h15 - 12h00     forêt de Dourdan

    dimanche 30 janvier         10h15 - 12h00     forêt de Dourdan

   

   (d'autres dates sont à venir)

   
     Participation souhaitée : 20€


 

Atelier du Corps et de l'Esprit

RAMBOUILLET

                    65 rue de la Louvière

 

 Un samedi tous les deux mois

                  

 

            Atelier d'une durée de 3 heures :   de 14h00 à 17h00
 

samedi 15 janvier 2022

samedi 26 mars 2022

samedi 7 mai 2022

 

Tarifs : 

 45€ l'atelier - 42€ si inscription aux 4 ateliers


                     

Ateliers à Maisons

 

 

Maison Bien-être 

Flo d’Energie

 

17 grande rue 

28700 Maisons

 

 

    

 

 

 

     

 

 

Tarifs 

22€ l'atelier d'1h30    - 

Forfait de 5 ateliers : 20€ l'atelier

 





Quand le yoga et la voix se rencontrent et unissent leur Souffle...

 

Retraite de 3 jours en Normandie au domaine "le cœur du hérisson

en co-animation avec Lucie Guichard - professeur de Hatha-Yoga -  acsy108@gmail.com

Cuisine bio-végétarienne préparée par Sylvie Bousselet d'Un Break Au Vert

 

18 - 19 - 20 Septembre 2020   De l'ancrage à l'ouverture du coeur

Prendre le temps de se poser, de se déposer, au rythme du Souffle et du mouvement, sentir l'ouverture du cœur, connecté à la joie intérieure. Revenir à l'essentiel, dans l'écoute de Soi et oser ÊTRE.

 

22 - 23 - 24 Mai 2021    So Ham - Je Suis

Au fil du Souffle, de la Voix et de la pratique du Yoga, libérer les tensions, les résistances, descendre dans sa base pour l'habiter pleinement et ressentir stabilité et force tranquille. Se mettre en mouvement et reprendre son souffle pour oser lâcher la voix afin de s'exprimer pleinement. 

                                         Affirmer son Je et Etre sur sa voie