Programme

Inscriptions par téléphone ou par courriel

            Chants de Mantras           

          et

            Chants Amérindiens                  

 DOURDAN

8 rue Etienne Minot

                           

                            

Dates à venir

 

 

 

 

 

 

Tarifs : 22 €

 


 

Ateliers hebdomadaires

 

Centre H2E

 30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

lundi

19h00 -20h30

  

lundi 6 février 2023

lundi 13 février 2023

lundi 27 février 2023

Lundi 13 mars 2023

Lundi 20 mars 2023

Lundi 27 mars 2023

 

 

Tarifs : 

22€ l'atelier d'1h30

Forfait de 5 ateliers : 20€ l'atelier

          Forfait de 10 ateliers : 19 € l'atelier

    

 

 


 

 

 Ateliers Mensuels

 

Centre H2E

30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

 

 

                            "Libérer la Voix, la Voie"

 

   Ateliers d'une durée de 3 heures    14h30 - 17h30

      

 samedi 14 janvier 2023      

 samedi 4 février 2023       

 samedi 18 mars 2023          

 samedi 15 avril 2023          

 samedi 6 mai 2023              

 samedi 10 juin 2023            

 

 

 

Tarifs : 48 € l'atelier

Inscription à tous les ateliers : 45 €

 

      

 

 


 

Ateliers EN FORET

 DOURDAN

 

 RAMBOUILLET

ou

 BONNELLES

 

    

  Dates à venir

 

 

  

 

 

Participation souhaitée : 20€


       Soirée Chants de Mantras                        

                        et                                              Dates à venir

           Chants Amérindiens                                       

                                                              

                       une fois par mois                                                              

                        

                 Centre H2E

        30 rue de la Cour Senlisse

               78720 Senlisse

                                                                                            Tarif : 25€                                   


 

 

  Ateliers Bien-être

en co-animation

avec Glwadys Tanchoux

 

 Centre H2E

        30 rue de la Cour Senlisse

               78720 Senlisse

                  

 

  Un samedi par mois de 9h30 à 12h30   
 
 samedi 25 février 2023            Sécuriser son enfant intérieur
 samedi 11 mars 2023               Confiance et estime de soi
 samedi 8 avril 2023                  Peurs, peurs... Dis-moi de qui ai-je peur !
 samedi 27 mai 2023                  Pensées, sortez de ma tête !
 samedi 10 juin 2023                  Mon image et le regard des autres
 samedi 1er juillet 2023             Nos blessures, on en parle !
 samedi 23 septembre 2023      Trouver ma place, ma mission, le sens de ma vie
 samedi 28 octobre 2023           Mon passé, une force. Le présent est à croquer.
 samedi 25 novembre 2023       Moins de culpabilité, plus de tolérance pour soi.
 samedi 16 décembre 2023       Me libérer des liens toxiques, reconnaître mes valeurs.
Tarif : 50€ l'atelier            
 

 

 


                     

         

 

 

 

 

                                        

 

 

 

   

 



Quand le yoga et la voix se rencontrent et unissent leur Souffle...

 

Retraite de 3 jours en Normandie au domaine "le cœur du hérisson" 

en co-animation avec Lucie Guichard - professeur de Hatha-Yoga -  acsy108@gmail.com

Cuisine bio-végétarienne préparée par Sylvie Bousselet d'Un Break Au Vert

 

18 - 19 - 20 Septembre 2020   De l'ancrage à l'ouverture du coeur

Prendre le temps de se poser, de se déposer, au rythme du Souffle et du mouvement, sentir l'ouverture du cœur, connecté à la joie intérieure. Revenir à l'essentiel, dans l'écoute de Soi et oser ÊTRE.

 

22 - 23 - 24 Mai 2021    So Ham - Je Suis

Au fil du Souffle, de la Voix et de la pratique du Yoga, libérer les tensions, les résistances, descendre dans sa base pour l'habiter pleinement et ressentir stabilité et force tranquille. Se mettre en mouvement et reprendre son souffle pour oser lâcher la voix afin de s'exprimer pleinement. 

                                         Affirmer son Je et Etre sur sa voie