Programme

Inscriptions par téléphone ou par courriel


            Ateliers bi-mensuels        

 DOURDAN

 

8 rue Etienne Minot

 

Mardis

10h00 - 11h30

et

16h30 - 18h00

                           

                            

 

 

15/10 – 5/11 – 19 /11 –

 

3/12 – 17/12

 

7/1 – 21/1 – 4/2 – 11/2 –

 

11/3 – 25/3 – 8/4 – 29/04

 

13/5 – 27/5 – 10/6 – 24/6 – 1/7

 

Tarifs 

20€ l'atelier d'1h30

Forfait 10 ateliers : 15€ l'atelier

        Forfait 5 ateliers :  17€  l'atelier

 

 

 



                 

           Ateliers bi-mensuels

 

LA FORET LE ROI

 

Jeudi

19h30 -21h00

 

certains mardis en violet

 

 *****

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

Ateliers bi-mensuels

 

Centre H2E

30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

Lundi

19h00 -20h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         12/09 – 26/09 - 3/10 – 17/10 – 7/11 –21/11 –

 

                                            5/12 – 19/12/2024

 

                    7/1 – 23/1 – 4/2 13/2 – 13/3 –27/3

 

                   10/4 – 29/04 13/5 27/5 – 10/6

 

                                   26/6 – 1/7/2025

              

              

Tarifs 

22€ l'atelier d'1h30

        Forfait à l’année : 320 €

        Forfait 10 ateliers : 180 €

        Forfait 5 ateliers :  100 €

       Possibilité de régler en plusieurs fois sur HelloAsso Association ABELS   

        Adhésion à l'association : 10€

 

       

 

 


 

23/09 – 7/10 – 14/10 – 4/11 –18/11 –

 

 

2/12 – 16/12/2024

 

 

6/1 – 20/1 – 3/2 10/2 – 10/3 –24/3 - 7/4 –

 

 

28/04 12/5 – 26/5 – 9/6 – 23/6 – 30/6/2025

 

 

Tarifs 

25€ l'atelier d'1h30

        Forfait 10 ateliers : 20 €

        Forfait 5 ateliers :  22€ l'atelier

      

 



 

 

 Ateliers un samedi par mois

 

 

Centre H2E

30 rue de la Cour Senlisse

78720 Senlisse

 

 

 

                                   "Libérer la Voix, la Voie"

 

                 Ateliers d'une durée de 3 heures    14h30 - 17h30

    

-  5 octobre
- 23 novembre
- 14 décembre
- 11 janvier
- 8 février
- 15 mars
- 5 avril
- 17 mai 
- 14 juin

 

 

Tarifs : 50 € l'atelier de 3 heures

Inscription à 3 ateliers : 47 € l'atelier  

 

      

 

 



 

Ateliers

en FORET de DOURDAN

 

 Dimanche matin

10h30 - 12h15

 

   

 8 septembre

29 septembre 

13 octobre

 

 

Participation souhaitée : 20€



       Soirée Chants de Mantras                 vendredi 4 octobre        

                        et                                            

           Chants Amérindiens                                       

                                       

                            Dourdan                  

                        

                 19h30 - 21h30  

                                                                                            Tarif : 20€                                   


 

 

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Quand le yoga et la voix se rencontrent et unissent leur Souffle...

 

Retraite de 3 jours en Normandie au domaine "le cœur du hérisson

en co-animation avec Lucie Guichard - professeur de Hatha-Yoga -  acsy108@gmail.com

Cuisine bio-végétarienne préparée par Sylvie Bousselet d'Un Break Au Vert

 

18 - 19 - 20 Septembre 2020   De l'ancrage à l'ouverture du coeur

Prendre le temps de se poser, de se déposer, au rythme du Souffle et du mouvement, sentir l'ouverture du cœur, connecté à la joie intérieure. Revenir à l'essentiel, dans l'écoute de Soi et oser ÊTRE.

 

22 - 23 - 24 Mai 2021    So Ham - Je Suis

Au fil du Souffle, de la Voix et de la pratique du Yoga, libérer les tensions, les résistances, descendre dans sa base pour l'habiter pleinement et ressentir stabilité et force tranquille. Se mettre en mouvement et reprendre son souffle pour oser lâcher la voix afin de s'exprimer pleinement. 

                                         Affirmer son Je et Etre sur sa voie